De Kaai, uw fitnessclub met een hart ♥︎

056  20 11 43  |  t' Hoge 8, 8500 Kortrijk | info@dekaai.be 

©2018 by De Kaai.  

  • Facebook De Kaai Kortrijk Fitness
  • Instagram Fitness Kortrijk
  • Youtube fitness De Kaai
 

Personal Coaching

Once Upon A Time, There Was A Personal Coach...

Personal Coaching

Je  traint 1x of meer per week (je kan zelf kiezen) met jouw personal coach in een aparte ruimte.

De personal coaching-ruimte is zopas vernieuwd, voorzien van allerlei nieuwe materialen en je traint op een gezonde ondergrond die niet schadelijk is voor je gewrichten. 

We maken een trainingsschema op maat voor jou en passen dit aan aan jouw (eventuele) doelstellingen die je wilt behalen. Jouw personal coach zal jou helpen deze doelstelling(en) te verwezenlijken!

Get in shape

4 maand intense training op jouw niveau met een duidelijk plan!

  • Personal Coaching + Fitness ALL-IN abonnement

  • 10 training (1u) met je personal coach

  • 1 of meer extra trainingen per week via Smartkey

  • Smartkey: bevat persoonlijk programma opgemaakt door je trainer met het doel uw conditie en calorieverbruik te verbeteren

  • Volgen van extra groepslessen (in samenspraak met je coach)

  • Opmeten van alle lichaamsparameters

  • Evaluatie

Small Group Training

De Kaai organiseert regelmatig Small Group Trainingen  (kleine groepen) die 12 tot 14 sessies kunnen duren. Je wordt hiervan op de hoogte gebracht via social media of mail. 

  • Deze gebeuren in een aparte ruimte en op vaste tijdstippen

  • Een intense workout

  • Zeker doen als je extra motivatie nodig hebt

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

You Don't Get The Ass You Want By Sitting On It